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Ensalada mediterránea

Lavar y picar la lechuga, picar los palmitos y fondos de alcachofa, agregar el Atún / Jurel San José, el choclo y las aceitunas, preparar la salsa mezclando...

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Tomates rellenos de atún

Cortar los tomates por la base para dejarla plana y cortar la tapa superior y ahuecar. Mezclar el atún escurrido con la rúcula, la mostaza,...

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porotos

Ensalada de porotos con jurel

Preparación: Cocerlos porotos en agua caliente con un una cucharadita de sal, hasta que estén tiernos, escurrir y enfriar. Desmenuzar el jurel, picar los pimentones...

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