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Importancia del hierro en la salud

Parte de alimentarnos bien es equilibrar todos los nutrientes y minerales que ingerimos, por ejemplo, el hierro. Este es muy importante para nuestro organismo, al no tener la cantidad necesaria podemos padecer...

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¿Es bueno el consumo de pescado en las embarazadas?

El embarazo es uno de los estados donde la mujer más debe cuidarse y estar alerta a los nutrientes que necesita, como también con los que debe tener cuidado ya que no...

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